Muszáj az étrendet tartani?
Figyelt kérdés
Edzek és nem akarom tartani grammra pontosan az étrendet hanme csak étkezni akarok :D fehérje dúsan fogok étkezni, de ezt muszáj pontosan, 2 óránként enni?2016. jan. 5. 18:54
11/63 A kérdező kommentje:
Hát mindent eszek, csak csokit meg az ilyen nasikat.
Eszek mondjuk egy nap 100 g fehérjét meg zabot meg soványturot gyumölcsöt stb ilyeneket :D
De húst azt nem mert nem szeretem.
2016. jan. 5. 19:15
12/63 anonim 
válasza:
válasza:Ebben az esetben változik a véleményem, azt hittem normális kaja menne, csak ritkábban ennél, így ez nem jó semmire.
13/63 anonim válasza:
válasza:Nem muszáj tartani az étrendet, csak akkor az eredményeket is úgy várd..
14/63 A kérdező kommentje:
Hát de ha szinte csak fehérjét fogok enni, az nem jó?
2016. jan. 5. 19:17
16/63 A kérdező kommentje:
Eskuszom hogy nem az. Tényleg nem tudom. Csak kéne az az izom
2016. jan. 5. 19:20
17/63 anonim válasza:
válasza:Utánanéztél egyáltalán hogy mit is akarsz csinálni?
18/63 A kérdező kommentje:
Igen. De annyi jött le az egészből hogy kell a fehérje. Arra gondoltam hogy eszek a suliban is ebédet meg minden csak még kiegészítem fehérjével
2016. jan. 5. 19:21
19/63 anonim válasza:
válasza:Nem fogom neked azt írni, hogy egyél húst, ha nem szereted.
Vannak vegák is akik izmosodnak. Keress rá gugliban hogyan étkeznek a vega atléták meg testépítők és látod miket kéne enned. Miben-mi-mennyi van és rakd össze kb az étrended. De az, hogy csokit eszel meg fehérjét iszol napi 100 g-t, az nem sokra visz.
20/63 A kérdező kommentje:
De akkor sem.ha nem hízok a csokitól? Az a tipikus vékony alkatú vagyok, abszolut semmi nem látszik meg.
2016. jan. 5. 19:25
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!