Az edzéstervben lévő gyakorlatok sorrendjét érdemes változtatni hétről hétre?
Figyelt kérdés
2016. jan. 4. 20:38
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Igen, és a gyakorlatokat is, egy váz legyen, amire építesz.
2/3 Cortez70 válasza:
válasza:Nálam az alapgyakorlatok maradnak, a többit variálom.
3/3 Cabelas_xD 
válasza:
válasza:Nem csak a sor rendel variálhatsz, játszhatsz az ismétlésszámon, a negatív fázisban, alkalmazhatsz intenzitást fokozó technikákat persze tudatosan.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!