OneHitGoHome kérdése:
Lebetegedtem. Mit tehetnék izomvesztés ellen?
Figyelt kérdés
Biztosan előfordult már veletek is, hogy elkaptatok valami vírust és ment a hasatok, illetve hánytatok egész nap.
Én most ebben a cipőben járok sajnos.
Mivel elég sok tápanyag kárba vész, és a gyomrom nem tudom hogy mit fogad be most jelenleg. Ezért szeretném tőletek kérdezni, hogy ti mit szoktatok enni amikor betegek vagytok, hogy ne veszítsetek izmot.
2016. jan. 3. 12:14
1/11 anonim 
válasza:
válasza:Én ilyenkor glutamint szoktam nyomni ezerrel, de ha azt sem bírja a gyomrod akkor el kell fogadni, lehet lemegy pár kiló, de ez hamar visszajön.
2/11 A kérdező kommentje:
Rendben, nagyon szépen köszönöm!
2016. jan. 3. 12:21
3/11 anonim 
válasza:
válasza:Én fogytam 2 kg-t 3-4 nap alatt. Mennyi idő múlva fog ez vissza jönni?
4/11 A kérdező kommentje:
Az nem tul sok, csak akkor ha szalkas voltal. Ha nem akkor az lehetett viz, es zsir is. Persze lehet, hogy lement egy fel kilo izom is.
2016. jan. 3. 12:36
5/11 anonim válasza:
válasza:Ez vízveszteség. Hogy tudtok úgy élni, ha két napos lebetegedésnél már az jár a fejetekben, hogy hónapos edzéseket buktok el?
6/11 anonim válasza:
válasza:Nekem 2-3 hét és vissza szokott jönni, ami lemegy egyrészt víz, nem izom szerencsére.
7/11 Glacierous válasza:
válasza:Pihenj és igyál sok folyadékot.Az elvesztett tömeg hamar vissza fog jönni.
8/11 Cortez70 válasza:
válasza:Nem kell tenned semmit, pihenj. Nem fogsz pár nap alatt izmot veszteni.
9/11 anonim válasza:
válasza:Én ugyanúgy tartom az étrended, már amennyire bírom. Pluszba még extra C-vitamin ami nálam olyan 3000mg+ naponta. (Plusz ami a multiban benne van). Ha az étrendet nem is nagyon tudod tartani, és sok tápanyag kárba vész, legalább a fehérje mennyiséget próbáld meg tartani, akkor minimális az izomvesztés.
10/11 anonim válasza:
válasza:Csak pihenj, ne foglalkozz a "veszteseggel". Nem lesz nagy, leginkabb csak viz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!