Mindegy, hogy délelőtt vagy délután edzek?
Figyelt kérdés
Sziasztok! Eddig délután edzettem, kb olyan 1-3 óra között, most délután dolgom van, és délelőtt mennék edzeni. Hallottam hogy az edzést lehetőleg nagyjából mindig ugyanabban az időpontban csináljuk, mert hogy a szervezet egy idő után "megjegyzi" mikor teszik ki terhelésnek. Az ilyet nem venném komolyan, viszont egy "hivatalosabb" oldal írta ezt, ezért kicsit elgondolkodtatott. Ebben lehet valami? Vagy csak hülyeség? Köszi a válaszokat!2015. dec. 27. 20:08
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Igaz, hogy megszokod jobban megy, de ha fejben odarakod magad nincs gond. Pl: én évekig este edzettem, majd átálltam a kora reggelre, mert más munkahelyem lett, az első hét nehezen ment, főleg a ráhangolódás, de onnantól nem volt baj, de az első héten sem edzettem rosszabbat.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:ahogyan Allah Akbar óhajtja, úgy edz!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!