Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha délelőtt kondizom pl....

Ha délelőtt kondizom pl. :hát, vállat, akkor délután 5-6 óra körül futó edzést lehet végezni? Vagy ártalmas-e így a kettő?

Figyelt kérdés

2014. aug. 6. 14:17

1/3 anonim

válasza:

Már miért lenne ártalmas? :P ha neked jólesi kakkor csináld,+ hát váll felső test.... 2 szép lábad alsó test :P CSAPASSAD NEKI :)

2014. aug. 6. 15:09

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Lehet súlyzós edzés után aerob/kardió mozgást végezni, fordítva szokott problémásabb lenni.

2014. aug. 6. 15:25

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

Köszi szépen

2014. aug. 6. 22:44

Kapcsolódó kérdések:

Az ízesített BCAA Xpress is ugyan olyan jó szálkásításkor mint az íztelen? és nem ártalmas ami benne van aszpartám meg ilyenek. Vagy ez jelentéktelen mennyiség?

Az nem baj ha a konditermi edzés közbeni gyakorlatoknál a csuklóbandázst nagyon szorosan meghúzom? Nem ártalmas? A pihenidőknél pedig kilazítom.

A Harcosok étrendje és a fegyencedzés ártalmas lehet egy 14 éves számra?

Ártalmas-e a kockahas/a sok edzés fiatalon?

Edzhettek napi kétszer is? Például délelőtt 11 és délután 5. csak fekvőtámaszozok, húzodkodok, guggolások, egy kezes súlyzó ami 2 kg, kézerősítő, felülés.

Délelőtt vagy délután érdemesebb (rendszeresen) konditerembe járni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!