Ha 40 kilóval csinálok öt szériát különösebb nehézség nélkül, akkor mennyi a maxom?
Figyelt kérdés
40 kilóval szoktam 5x10 ismétlés, fél perces pihenőkkel.2015. dec. 26. 16:42
1/10 A kérdező kommentje:
Fekvenyomás amúgy.
2015. dec. 26. 16:43
4/10 A kérdező kommentje:
Ez érdekes, egyenlőre pont 75 kilót akarok elérni. Beírtam egy ilyen kalkulátorba is és ott 57 kilót írt, ami érdekes, mert amikor kezdtem az edzést, akkor 50 kilóba is ment öt-hat ismétlés.
2015. dec. 26. 16:49
5/10 Cortez70 
válasza:
válasza:Akkor megy neked a 65-70 is szerintem. De miért nem próbálod ki?
6/10 A kérdező kommentje:
Nem nagyon akarom most, mert volt egy sérülésem. A súlyokban is csak pár kilót szoktam feltenni hetente.
2015. dec. 26. 16:58
7/10 Cortez70 válasza:
válasza:Okés, akkor tényleg csak óvatosan.:)
10/10 Cortez70 válasza:
válasza:Gabszar, mielőtt nekem gúnyosan beszólsz gondolkozz!
Szerinted van olyan kalkulátor, ami mind a 6 milliárd emberre pontosan érvényes? Szerinted mindenki egyforma genetikai adottságú? Ez az egyik. A másik meg az, hogy a kalkulátorban nincs olyan opció, hogy könnyen vagy nehezen nyomja ki 10-szer. Ez is eltérést okoz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!