Ez csak velem van/volt így vagy mással is így kezdődött?
Figyelt kérdés
Elkezdtem járni 1 hónapja kondiba , szépen csinálom is edzővel , étrend rendben van csak nem megy nagy súllyal tudom kis súllyal kell kezdeni, de van olyan hogy sima rúddal tricepszre kell emelgetni gépen, és van mikor abból is csak 7,5 kg al megy , csigás evezésnél is azért kellett levenni -5 kg-t a 20 ból mert nem ment, bicepsznél is ugyan ez a helyzet van a francia rúd ami magába kb 2,5 kg max + 5 kg -t rakok rá , ettől többel nem bírok szériázni , fekvenyomásnál megint csak 20 al jó ha megy a széria.2015. dec. 8. 21:14
1/11 A kérdező kommentje:
15/f 167 cm 62 kg!
2015. dec. 8. 21:14
2/11 Cortez70 
válasza:
válasza:Sokan kezdik kis súllyal, nem gond. De majd megerősödsz.
3/11 Nagy Pávián válasza:
miért lenne gond? Gyenge vagy..de azért kezdted el,hogy erős legyél,kitartás és előre !!
4/11 A kérdező kommentje:
Rendben akkor jó , de engem az idegesít hogy olyanok akik még életükbe nem edzettek semmit pl: osztálytársaim (dagadtak) többet kibírnak nyomni :/
2015. dec. 8. 21:43
5/11 Cortez70 válasza:
válasza:Mèg. De majd te leszel erősebb, ha kemènyen nyomod. No para.
6/11 A kérdező kommentje:
Óóóó, :) köszönöm a bíztatást , keményen tolom ! :)
2015. dec. 8. 21:57
7/11 Kisboltos válasza:
válasza:Emlékszem én is milyen kis gyenge *** voltam eleinte. A nagydarab oszttársak mindig legyűrtek. De már nem bírnak velem:D
Szóval csak előre, és nincs megállás!
8/11 anonim válasza:
válasza:Ne foglalkozz vele, csak nyomjad kemenyen!:)
9/11 anonim válasza:
válasza:Aki dagadt, azon az izom is több. Kitartással és munkával beelőzöd őket, és te jól is fogsz kinézni.
10/11 Glacierous válasza:
válasza:Velem is így kezdődött.Majd menni fog a nagy súly is.Ehheh türelem kell.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!