Melyikkel fejlődnék jobban? 3x10, vagy 3x5?
Figyelt kérdés
Alapgyakorlatokkal. Illetve mekkora különbség van, hogy most 3x5-t- vagy 5x5-t nyomok le?2015. dec. 22. 20:39
11/18 anonim 
válasza:
válasza:#Sowilo: Ebben egyetértek. Én is van amikor úgy edzek, hogy például csak 2x4 ismétlés vagy akár 1x8, persze előtte alapos bemelegítés. Ezt nem is szoktam huzamosabb ideig csinálni, most például 3x10 ismétlés szokott menni, néha kitolom 5x10-er, aztán visszaveszem.
12/18 Sowilo válasza:
válasza:# 10
Elsőre is leesett, hogy szerinted kell a nagy súly is. De azt is írtad, hogy a testépítésben sosincs egyetértés, és mindenki másban hisz... ezt próbáltam egy kicsit logikusabb és egyértelműbb köntösbe bújtatni. Neked az előző nickneved nem Montez volt egyébként? :)
13/18 Cortez70 
válasza:
válasza:De az volt. ÉS a formát még mindig tartom 45 évesen is. Csak azért teszem be, hogy lásd, hogy nem kamugyerek vagyok, nem a kis súlyoktól lett ez a forma:)
14/18 Sowilo válasza:
válasza:Igen, rád emlékszem, te voltál a szunnyadóizomstimulátor borítóján is :D Nem semmi a forma.
15/18 Cortez70 válasza:
válasza:Igen. Jóban voltunk, azt hittem jobban emlèkszel rám. :)
16/18 Cortez70 válasza:
válasza:Mármint arra mondtam az igent, hogy èn voltam a borítón. :)
17/18 Sowilo válasza:
válasza:Nem, nem én csináltam a képet... csak láttam.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!