Melyikkel lehet jobban fejlődni?

Szteroiddal nem tudsz önmagában fejlődni, szteroid mellé is ugyanúgy kell a megfelelő étrend. Ez az alapja mindennek.

Ha megcsinálsz egyhuzamban 200 fekvőtámaszt, az azt bizonyítja, hogy fantasztikus az állóképességed, de ha 60 kiló vagy, még nem feltétlenül tudsz majd emiatt megemelni/kinyomni 150 kilót, mert nincs hozzá izmod. Az izmot terhelni kell, különben nem fog nőni semmit, nincs rá szüksége, jó neki az a szint is, csak unatkozni fog - márpedig ha kellőképpen terheled, nem lesz kérdéses, hogy miért csak 8-at csinálsz belőle, nem ötvenet.

Szteroid sokat nyom.

Csökkenti az izomlebontást, fokozza a protein szintézist.

Nyilván ha komolyan gondolod mind a kettő kell, de a sima szteroidtól kis kajálásra figyeléssel is hatalmasat lehet fejlődni.