Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mell-váll-tricepsz izmokat...

Mell-váll-tricepsz izmokat egy napon rendesen meglehet edzeni?

Figyelt kérdés
2015. dec. 14. 18:07
 1/3 anonim ***** válasza:
nem, mert túl sok. Elfáradsz mire normálisan meg tudnád őket edzeni, ezért nem tudod őket normálisan megedzeni.
2015. dec. 14. 18:57
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 Cortez70 ***** válasza:

Lehet, van iyen edzésterv: push-pull-legs.

Amúgy meg teljes testes tervvel is sokan jól fejlődnek, annyi a lényeg hogy ne menjen sok gyakorlat. Így (mell,vàll, tric) viszont heti kétszer is mehet, hiszen egy edzésen nem végzed ki teljesen.

2015. dec. 14. 19:22
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 Glacierous ***** válasza:
Le lehet,bár én a mellet és a vállat semmiképpen sem raknám össze.Csak egésztestesben.
2015. dec. 14. 20:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!