Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Váll-tricepsz-bicepsz jó...

Váll-tricepsz-bicepsz jó párosítás egy edzésre?

Figyelt kérdés

2015. dec. 13. 15:22

1/3 Cortez70

válasza:

Jó.

2015. dec. 13. 15:24

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim válasza:

Az a váll nem kell oda. Max 2 izomcsoportot dolgoztass meg egy edzésen!

2015. dec. 21. 00:44

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 Cortez70

válasza:

A 2. baromságokat mond. Nem ezen múlik. Sokan teljes testet edzenek és vannak akik felsőtest-alsótest bontásban nyomják. Aki nem ért hozzá az ne dumáljon bele. Ennyi.

2015. dec. 21. 06:45

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tudok ez ellen tenni?

Ez igy jó edzés felosztás?

Ha ma este edzettem mellet és hátat, akkor Vasárnap dél környékén edzhetek váll-tricepsz-bicepszet? Csak mert hát-mellnél kap mindhárom izomcsoport.

Szerintetek melyik a jobb párosítás?

A mell-tricepsz edzés az jó párosítás? és ilyenkor tricepszből hány sorozat kell?

Ha azt akarom hogy a karom rendesen fejlődjön akkor jó párosítás a Hát-bicepsz ; Mell-tricepsz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!