fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik a legeffektívebb...

Melyik a legeffektívebb gyakorlat a mellizomnöveléshez?

Figyelt kérdés

#mell #izom #gyakorlat
2015. dec. 10. 19:53
1 2 ❯
 1/15 Cortez70 ***** válasza:
Fekvenyomás.
2015. dec. 10. 20:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/15 Glacierous ***** válasza:
Ja,a fekvenyomás.
2015. dec. 10. 20:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/15 anonim ***** válasza:
Igen a fekve nyomás,meg a dips meg az egykezes súlyzós fekve nyomás. :)
2015. dec. 10. 20:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/15 anonim ***** válasza:
Fekvenyomás.
2015. dec. 10. 22:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/15 anonim ***** válasza:
Az étel berakása a szádba.
2015. dec. 11. 10:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/15 anonim válasza:

én fél éve járok edzeni, heti 3x legalább, de még mindig csak 30-35 kilót birok fekvenyomni.


más meg lejön ott telefont nyomkodni meg szelfizgetni, aztán pakolja fel a 20 kilós tárcsákat.

2015. dec. 11. 11:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/15 Cortez70 ***** válasza:
Valamit nem jól csinàlsz. Kaja és/vagy technikai gondok vannak.
2015. dec. 11. 12:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/15 anonim válasza:
biztos nincs iphone6-om amit nyomkodjak két menet közt.
2015. dec. 11. 12:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/15 anonim ***** válasza:
valami nem klappol én 2 hónap után 40 kilót nyomok, úgy hogy üres rúddal kezdtem
2015. dec. 11. 16:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/15 anonim válasza:
aha, hát igen, ilyen ez az ún. adottság...gondolom nem is 60 kiló vagy meg 170 centi
2015. dec. 11. 17:42
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!