Haverokkal nyomni akarunk egy kis versenyt. Na de ki mennyivel?
Figyelt kérdés
Military Press, fekvenyomás, guggolás és felhúzás lenne a terítéken. Pl. mindenből 30-35 ismétlést kell megcsinálni, ezt stopperrel mérnénk. Ez eddig szép és jó, de nagyon más súlycsoportban vagyunk. Szerintetek melyik gyakorlatot a testsúlyunk hányszorosával kéne végeznünk, hogy a 30-35 ismétlés (pihenővel persze) belemenjen? Esetleg valami más ötlet hasonló versenyre? Persze semmi tétje nincs, de kell néha valami szórakozás is. :)2015. dec. 9. 22:59
11/13 Glacierous 
válasza:
válasza:De,ha valaki fél éve edz,valaki meg 3,akkor nincs sok értelme az összehasonlításnak.Akkor tényleg legyen a saját testsúly.
12/13 A kérdező kommentje:
Hát ez vicces volt. 100% guggolás, 80% felhúzás, 70% fekvenyomás és 40% military lett. Nagyon fárasztó volt, csak sajnos hárman voltunk. Ebből egy ember a felhúzás után el is hányta magát, majd a fekvenyomás után még egyszer, úgyhogy feladta. De jó buli volt, köszi a tippeket! :D
2015. dec. 11. 12:54
13/13 anonim 
válasza:
válasza:ÁÁÁÁÁ az csak a gyengeség ahogy távozik a testéből! :D
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!