Mennyivel csinálod a vállból nyomást egykezessel? Mióta edzel?
Figyelt kérdés
2015. nov. 21. 14:38
1/4 anonim 
válasza:
válasza:4 éve. Nem tudom mennyi a max, 35 fölé soha nem mentem, abba belemenne legalább 10.
2/4 anonim válasza:
válasza:9 éve és 40 kilóval, mert nincs több súly a teremben. Inkább állva nyomok katonai nyomásban.
3/4 anonim válasza:
válasza:25 kg-ig nyomtam egykezesekkel, de már réges rég kiváltottam azt a gyakorlatot én is mellről nyomásra, mert az az egyik legjobb és mégsem annyira sztárolt gyakorlat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!