Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik jobb a mell izomhoz?...

Melyik jobb a mell izomhoz? Melyiket használnátok inkább?

Figyelt kérdés

Fekvenyomást vagy a Fekvenyomás ferde padon?

#mell #mozgás #edzés #sport #fekvenyomás

2015. dec. 3. 16:41

❮ 1 2

11/13 Cortez70

válasza:

Okés, nem gond. Viszont tènyleg nem lehet elszeparàltan edzeni a részeket. Dolgozik az egèsz mellizom döntött padnál is, csak a felső rostok picit nagyobb terhelèssel.

2015. dec. 3. 21:16

Hasznos számodra ez a válasz?

12/13 anonim

válasza:

fekvenyomas only

2015. dec. 3. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

13/13 anonim

válasza:

Probald ki a fekvenyomast negativba is ha van nalatok a terembe ilyen pad.

2015. dec. 4. 12:47

Hasznos számodra ez a válasz?

❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Bicepsz-hát, tricepsz-mell vagy bicepsz-mell, tricepsz-hát kombó a jobb?

Most kezdtem kondi terembe járni, kedden mell bicepsz volt, nem volt semmi gond tegnap is melleztünk és ma reggel bedagadt a jobb mellem, mitöl lehet?

Melyik edzésterv jobb és miért?

Melyik jobb mellre?

Szerintetek melyik a jobb párosítás?

Nem régóta edzek és most bicepsz, mell edzés után fáj mindkét csuklóm, a jobb kezemen jobban. Van valami módszer amivel hamar helyre lehet hozni, hogy ne fájjon?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!