Bicepsz-hát, tricepsz-mell vagy bicepsz-mell, tricepsz-hát kombó a jobb?
Figyelt kérdés
én logikusabbnak tartom a bicepsz-hát, tricepsz-mellet, de sokan a másikat mondják jobbnak, mert azzal fejlődtek jobban. vélemények?2015. szept. 22. 18:53
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Tök mindegy. Próbáld ki és kész.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem a legjobb a bicepsz-tricepsz-alkar egy napra. :) 1 óra alatt szétcseszed a kezed.Mell-tricepsz szerintem azért szar mert fekvenyomásnál használod a tricepszedet is és nem fogsz tudni olyan nagy intenzitással dolgozni a tricepszedre. (Egyéni vélemény)
3/4 clint válasza:
válasza:váll? Ha már láb nincs...
A bicepsz háttal jó...
4/4 anonim válasza:
Akkor már mell-hát, bicepsz-tricepsz.
Mindíg az ellentétes izomcsoportokat kell megdolgoztatni egymás után
Csak h értsd erre a legjobb példa, hogy combfeszítő után combhajlító; combközelítő után combtávolító. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!