Nem sikerült a szálkásítás, kivagyok borulva?
Figyelt kérdés
90kg voltam betömegelve, volt rajtam sok zsír is az is zavart de izom is bőven. 2 hónap diéta után itt vagyok izom nélkül mint egy lófasz. Sokkal kisebb vagyok, izomban is sokat vesztettem. Egyszerűen szar volt az egész. Mit baszhattam el? Kaja/edzés bevolt tartva rendesen. Naturál vagyok.2015. nov. 30. 19:50
1/13 Cortez70 
válasza:
válasza:Lasssabban kell leadni a zsírt. Amúgy naturálban ez van, az izom egy rèsze leugrik.
2/13 A kérdező kommentje:
Úgy nézek most ki mintha nem is edzenék. Kezdem azt hinni hogy naturálba amit el lehet érni az a nagy semmi.
2015. nov. 30. 19:55
3/13 anonim 
válasza:
válasza:Milyen volt egy napi kajád? Mit-mikor ettél? Mennyit edzettél és hogyan?
4/13 Cortez70 válasza:
válasza:Azèrt nem semmi, de nagyon izmos nem leszel. Kèpet tudsz kitenni?
6/13 anonim válasza:
válasza:Nem lehet, hogy kevés volt a magnézium? :)
A diéta kemény, hagyd a fenébe, nem éri meg rajta stresszelni, ha nem versenyzel.
8/13 HarciCsiga válasza:
válasza:Szerintem csak zsiros volttal es azt hitted izom :D
9/13 anonim válasza:
válasza:Mennyit fogytál, súlyokban mennyire estél vissza?
Milyen volt a diétád?
Vizet mennyit iszol diéta alatt?
10/13 anonim válasza:
válasza:Ezért nem merek én se belekezdeni a diétába, félek, hogy visszaesnék ugyanarra a szintre, ahonnan elindultam. Akkor inkább már legyek egy kicsit zsírosabb, úgyse versenyre készülök.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!