Az jó, ha minden egyes edzés után izomlázam van?
Figyelt kérdés
Nem tudom most, hogy az izomláz hátráltatja-e az edzést. Mert egyik elmélet szerint az izomláz tejsav, a másik szerint microrepedések, amik "begyulladnak". Tehát most akkor érdemes nagyon brutálisan edzenem? Mindig izomlázam van, ha edzeni megyek, és 1-2 napig mindig izomlázam is van.2015. nov. 28. 10:58
1/2 Cortez70 
válasza:
válasza:Nem gond, de nem is feltétele az izomláz a fejlődésnek.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Engem már az zavarna ha nem lenne izomláz. Oldalsó váll, csuklya és a derékmervítő izmokon kívül mindenhol elő jön másnap. Ha elmarad rendesen lelkiismeret furdalásom van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!