Hol lehet betaine-t kapni?

Egy kave tartalmaz mondjuk 100 mg koffeint ami minimalis stimulans. Az edzes elotti italok 99%a tele van tomve szarokkal amik mogott semmi klinikailag bizonyitott hatas nincs ami pedig bizonyitottan mukodik az alul van adagolva, es jelentosen olcsobban osszetudom allitani alapannyagokbol, mint amennyibe egy dizajner edzes elotti ital kerul(kb negyed ar). es tudom hogy mi van benne, nem pedig csak a property blendeket latom.

Nyilvan nem letfontossag, de sok kutatas alatamasztja a pozitiv hatasat a feherje szintezisre szoval jo kis bonusz lenne. Egyebkent eroemeles kezdett el erdekelni 1 evvel ezlott, de mar gyerekkoromnota rendszeresen edzettem valamit es most tervezek indulni egy versenyen ahol szeretnek 540kg-os totalt osszehozni, a 90kg-os sulycsoportban.