Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Hogy hívják azt a gyarkorlatot...

Hogy hívják azt a gyarkorlatot, amikor fekvenyomunk, de a tenyér hátrafele néz? És miért jó az?

Figyelt kérdés

#edzés

jan. 24. 06:47

1/3 anonim válasza:

Főként úgy, hogy hülyeség.

jan. 24. 06:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

De miért? Egészségtelen, vagy nem olyan hatékony mint a sima fekvenyomás? Esetleg máshogyan terheli a mellet ami nem jó?

jan. 24. 06:58

3/3 mandragora.gyoker

válasza:

[link]

Ebben a barbár fivérek voltak jók. Show elem, bemutatókon nyomatták. Nem sok értelme van.

jan. 24. 07:52

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit tehetnék az egyenes húzódzkodó rúdra, hogy kicsit természetesebb/jobb legyen a fogás chin up-nál? Olyasmira gondolok mint a francia rúdnál, hogy kicsit befél néz a tenyér.

A súlyzóktól erősen fáj a tenyerem, mitől lehet?

Aki régebb óta csinál súlyzós edzéseket, mennyi idő mire a tenyér megedződik és nem sérti a rúd?

Hogyan kezeljem a tenyeremen lévő sebeket, amiket az edzőtermi gépek okoztak?

Tenyér leszakadással mit lehet kezdeni?

Mekkorát kéne szorítanom?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!