Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Érdemes a sajáttestsúlyos...

Érdemes a sajáttestsúlyos edzéshez plussz súly használata?

Figyelt kérdés

2015. nov. 5. 09:25

1/4 anonim

válasza:

Persze. :D

2015. nov. 5. 09:35

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Csak úgy már ne nevezd saját testsúlyosnak, mert hülyének néznek.

2015. nov. 5. 09:51

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim válasza:

Érdemes, ha már nem jelent kihívást a csak saját testsúllyal végzett gyakorlat, kezdőként nem ajánlnám, haladó/profi szinten már lehet hogy van értelme.

2015. nov. 5. 10:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Valami nehéz egykezes súlyzó sosem árt, mondjuk bicepszezni, csuklyázni, evezni, stb.. :D

2015. nov. 6. 19:38

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy emeljek a súlyokon, ha nem bírom el?

20 éve kondizok, de sürgősen segítségre lenne szükségem?

Kis súlyok nagy ismétlés szám vagy nagy súlyok kis ismétlés szám?

Extrém ekto vagyok, milyen edzéstervet kövessek?

Hatásosabb lenne a saját testúlyos edzés ha +súlyokkal csinálnám?

1honapig nagy suly, keves ismetles szam, van ertelme most valtani kis suly, sok ismetlesz szamra, vagy varhatok meg 2honapot?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!