Hatásosabb lenne a saját testúlyos edzés ha +súlyokkal csinálnám?
Figyelt kérdés
2015. okt. 30. 00:38
3/13 anonim 
válasza:
válasza:Az úgy már súlyzós edzés... De amúgy lo-gi-kus.
5/13 anonim válasza:
válasza:Az értetlenkedőket lepontoztam. :) Amúgy a válasz igen, természetesen.
6/13 anonim válasza:
válasza:"Az értetlenkedőket lepontoztam." _ igazad van! Ez sokkal egyszerűbb, mint egy értelmes kérdést írni.
Büszke lehetsz magadra!
7/13 anonim válasza:
válasza:5. Nyugi, mi is lepontoztunk! :D
8/13 anonim válasza:
Az 5ös egy iq vákum!
Jobb lenne a rozskenyér fehér lisztből?
Lul
9/13 anonim válasza:
válasza:Igen, pl a huzodszkodás súllyal a legjobb hátgyakorlat ami csak létezik.
A guggolás súllyal a hátadon szintén a legjobb alsótestgyakorlat.
A tolódszkodás súllyal szintén nagyon jó mell, tricepsz és vállgyakorlat csak nem mindenkinek jó hozzá a felépítése. A fekvőtámasz súllyal elég haszontalan, de ahelyett ott van a fekvenyomás, ferdepados nyomás.
10/13 anonim válasza:
válasza:Ha nagyobb ismetlesszamot csinalsz illetve kevesebb a piheno ido ugyan olyan hatasos mintha sullyal csinalnad.Amugy persze hatasosabb termeszetesen.De amugy attol fugg h mit szeretnel .Ha mondjuk csak izmosabb lenni es szalkasabb akkor csinald csak sulyok nelkul eleg a sajat testsulyod is hozza .Ha novekedni akarsz es sokkal nagyobb kart mint ami most van es ugyan ez igaz a tobbi izomzatodra is akkor viszont elkell jarnod terembe .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!