Kézisúlyzókkal kilehet magad gyúrni? Nem az ilyen body builder testekre gondolok.

Igen,ha mellette megy a fegyencedzés is.

Ki, ha van egy padod hozzá, meg feltudod őket 50 kilóig szerelni. Akkor ki.

Ha valtozatosan letudsz veluk edzeni, tudsz hol huzodzkodni, tolodzkodni es van fogalmad a taplalkozasrol akkor ki. De ezt ketlem, hogy ilyen tajekozott lennel.

Ki. Én is csak azokkal edzek otthon, terembe sose jártam. Igaz kell mellé egy pad is meg min. egy húzódzkodó rúd, és figyelni kell a kajára. Két 10 kilóssal kezdtem, most két 30 kilós van, csak súlyokat kellett rávenni. 68 kiló voltam most vagyok 96, igaz, ez 5 év alatt.

Ha megvan a megfelelő tudás a fejedben, anélkül sajnos nem megy.

Neked még Fegyencedzés kell meg legfeljebb 5 kilós súlyzó. Attól nem lesz bajod. Még fiatal vagy.