Ti mekkora súlyokkal csináljátok a vállból nyomást kézisúlyzókkal?
Figyelt kérdés
A kérdés adott ? Magasságot és kg is írjatok + mekkora súllyal2014. dec. 5. 20:28
1/4 anonim 
válasza:
válasza:25-25 kilóval. Menne többel is, de csak 50 kg súly van itthon.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyon nem mind1, hogy meddig engeded le :D Van aki félig engedi le, így sokkal nagyobb súlyokat tudsz megmozgatni.
173cm / 80 kg
35 kg-os kézisúlyzóig megyek fel, teljes mozgástartományt kihasználva :) Nem csak a súly számt, hanem, hogy hogyan csinálod ;)
3/4 anonim válasza:
válasza:20-25kg (egyszerre csak egy kezzel szoktam). 196/77.
Most kiéltem az exhibicionizmusom, hiába gyenge a forma :D
4/4 Ramon0084 válasza:
36,2-36,2 kilos kezi teljesen beengedve 6-7x
178/86
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!