Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kezisulyzokkal lehet guggolni?

Kezisulyzokkal lehet guggolni?

Figyelt kérdés

2015. ápr. 19. 20:18

1/3 anonim

válasza:

Lehet, csak macerásabb és nem tudsz akkora súllyal.

2015. ápr. 19. 20:20

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Én 2x5 kilóval szoktam, de valóban elég macerás.

2015. ápr. 19. 20:41

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Miért ne?

2015. ápr. 19. 21:50

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ti mekkora súlyokkal csináljátok a vállból nyomást kézisúlyzókkal?

Melyik jobb a mellizom edzése szempontjából? Kézisúlyzókkal nyomás vagy a fekvenyomás rúddal? Melyik a hatásosabb?

Nem tudok se felhúzni se guggolni. Szálkásítsak?

Hogyan kell helyesen guggolni?

Vállgépen nyomás van olyan hatékony mint a Mellről nyomás rúddal vagy a vállból nyomás kézisúlyzókkal?

Kézisúlyzókkal, fekvenyomó pad nélkül hogyan lehet mellizomra erősíteni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!