Otthoni edzés egykezes súlyzókkal szerintetek lehet tőle normálisan fejlődni?
Figyelt kérdés
A kérdésem az lenne vannak egykezes súlyzóim fel tudom pakolni jelent pillanatban 20 kilóra mindkettőt mellette van itthon egy ilyen multifunkciós gépem.
A kérdsem az lenne milyen gyakorlatokat kellene végeznem h célt is elérjek elsősorban felsőtest bicepsz, mell, váll és ami nekem nagyon nehéz a hasra gyúrás.
Mellé kiegészítőként egyedül fehérjét ennék, 100% whey proteint gondoltam.
2015. okt. 26. 11:08
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ne kiegészítőt vegyél, hanem étrendet állíts össze.
Étrend nélkül, kiegészítővel NEM lehet fejlődni -> kidobott zsé
Étrenddel, de kiegészítő nélkül lehet.
Sárga kapszula c. e-bookot töltsd le, ingyenes.
Legtöbb infó benne van, hogy hogy kezd el. A felszerelésed elég lesz az elején.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!