Napi 300g csirkemell mire elég? Érdemes úgy elkezdeni, hogy ekkora a keret?
Figyelt kérdés
185/652015. okt. 17. 00:03
1/8 A kérdező kommentje:
naponta természetesen
2015. okt. 17. 00:03
2/8 anonim 
válasza:
válasza:63 gramm fehérje. pontosan ennyire elég
3/8 anonim válasza:
válasza:Kezdetnek elég de növelni kéne késöbb
4/8 anonim válasza:
válasza:Az egyik fele szerintem edzes utanra menjen.
5/8 anonim válasza:
válasza:Én néha eszek 200 grammot. Valamire elég. Egyél mellé sok rizst.
6/8 anonim válasza:
válasza:Meg vagytok áldva a rizzsel.-.-
Sokkal jobb egy teljes kiörlésű tészta,vagy teljes kiörlésű kenyér,mint az a gyorsan felszívódó fos.
7/8 anonim válasza:
válasza:Reggelire és estére még tegyél hozzá 3-3 tojást,vagy akár felvágottat.A rizs a zab pedig gluténmentes,míg az ilyen olyan tk tészták pedig közel sem.Amiből pedig mesterségesen van kivonva a glutén az ehetetlen.Ezért ch-nak még mindig a rizs az egyik legegészségbarátabb.
8/8 anonim válasza:
válasza:Én is a rizs mellett vagyok, pont a glutén miatt.
300g csirkemell valami, de a többi ételedben is legyen valamennyi fehérje, ahogy nyilván van is, kérdés, hogy elég-e.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!