Az egész családom ki van rám akadva, hogy mit főzök sütök egész nap és nem tudom mi a teendő? 16/F étrendemhez muszáj
Figyelt kérdés
3-4 hónapja kezdtem tömegnővelő étrendem (176cm 66kg) de egyszerűen így nem birom csirkéből egy nap max. 200grammot birok enni pedig fél kilót kéne minimum :s tojást szoktam meg tonhalat ,de nem tudok mit kitalálni ,így nem fogok fejlődni soha2015. szept. 20. 12:28
3/10 anonim 
válasza:
válasza:Főzzél egyszerre többet. Tágítsd a gyomrod. Nem tűnik egy nehéz feladatnak.
4/10 anonim válasza:
válasza:Hát ha van 500ft-od 80g tonhalra, akkor biztos van fél kiló csirkemellre is 600forintod.
5/10 A kérdező kommentje:
Nem is a pénz, hanem az elkészítés 160grammos tonhalat szoktam venni és csak kinyitom olajat leöntöm és megeszem ,de csirkemellet filézni fűszerezni stb.. és famili nem díjazza
2015. szept. 20. 15:11
6/10 anonim válasza:
válasza:Csirkét vagy filét veszel azt serpenyőbe kockázod, és úgy megsütöd, vagy van a bőrös mell amit beraksz sütőbe sülni.
7/10 A kérdező kommentje:
Simán csirkemell 2500 forint 3kg ,itthon kifilézem és 200grammos adagokat eszek naponta
2015. szept. 20. 17:12
8/10 anonim 
válasza:
válasza:Miért zavarja a családod, ha sütsz magadnak egy kis húst? Nem értem. De ha zavar a filézgetés vagy mit tudom én, akkor ott van az eddigi tonhalad és tojásod, mi azzal a baj, miért ne fejlődnél, ha beviszed, amit kell és edzel is?
9/10 anonim válasza:
válasza:Igyál fehérjeport is mellé, meg egyél tonhalat, tojást, a csirkét meg csináld meg előre, lehetőleg amikor nincsenek otthon.
10/10 anonim válasza:
válasza:Én megcsinálok 1 kg húst vasárnap az elég nekem egész hétre. 2-3 naponta csinálok zöldséget 1 - 1.5 kg-t. Minden este valami tojást, de nem érzem hogy sokat főznék.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!