Ha 80 kg vagyok, akkor szálkásításhoz elég fehérjebevitelnek napi 750-800g csirkemell+ 4db tojás?
Figyelt kérdés
2015. okt. 10. 11:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:böven tojás nem is kell hozzá már a csirke is elég
3/5 A kérdező kommentje:
mivan vele?
2015. okt. 10. 15:04
4/5 anonim válasza:
válasza:Te nagyon el vagy tévedve! Fehérjéből elég max 2 g / tskg, tehát 160 g maximum. Ez megfelel körülbelül 600 g csirkemellnek, ha mást nem eszel. De nyilván eszel mást, tejet, tojást ,stb, tehát még ennyi sem kell.
5/5 anonim válasza:
válasza:Elöször is tejet nem iszunk másodszor az a 2g az min harmadszor az a 2g tömegelésnél van fogyásnál 3g kell
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!