Ki kell fárasztani az izmokat ahhoz, hogy fejlődjenek, vagy elég, ha a progresszió megvan?
Figyelt kérdés
A kifárasztás alatt az izmok bedurrantását értem, vetkőző sorozatok, intenzitásfokozó technikák stb..2015. okt. 8. 15:09
1/1 anonim 
válasza:
válasza:"A kifárasztás alatt az izmok bedurrantását értem" mivan? ennek semmi értelme. edzés közben akármit csinálsz, bedurransz, ahhoz se elfáradni se nagy súllyal dolgozni sem kell h bedurranj. az elfáradás áltlaában bukást jelent, azaz mikor nem megy ki több... ez viszont nem szükséges a fejlödéshez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!