Maestro69 kérdése:
Kb hány hónap múlva lesz észrevehető változás? 13/F
Figyelt kérdés
Kicsit duci vagyok 60kg és 158cm.. egézségesen eszek és ez mellett heti 3szor van foci edzésem+fegyencedzést is csinálgatom. Kb. Mikorra lesz észrevehető/látványos változás?2015. okt. 6. 18:48
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Ne CSAK egészségesen egyél, hanem TÖMEGNÖVELŐ egészséges kajákat. 4-5-6g*ttkg (ezt neked kell kitapasztalnod, hogy mennyitől fejlődsz) ch-t (szénhidrát) és 2g*ttkg fehérjét. Tömegelj, aztán mehet a szálkásítás.
3/3 anonim válasza:
válasza:Az nem biztos h kell 4-5 lehet h csak 3 kell vagy 7-8g kinek mi bár neked nem hinném h hü de nagyon kell ezzel foglalkozni ugyis nösz még akkor jobban eloszlik a zsír
Ha mákod van 5g kell neked azok fejlödnek ált. A legjobban
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!