Ha mindennap járok edzeni, és helyesen étkezek,1 hónap alatt látszódni fog rajtam a változás?
Figyelt kérdés
2015. júl. 1. 13:31
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nem edzünk minden nap. Ha a táplálkozás terén is ilyen felvilágosult vagy, felesleges elkezdeni. Sosem értettem ezt az egy hónapos dolgot.
3/3 anonim válasza:
Az első 1-2 hónapban lehet a leglátványosabban fejlődni.
Biztos mindenkinél másabb, de nálam igencsak látszik a változás. Most vagyok a 2. hónapban.
Nem kell mindennap edzeni, fölösleges.
Heti 3-4 kell. Teljes testes átmozgató edzés legyen megfelelő súlyokkal. Kajára figyelj és ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!