Milyen aminosavat érdemes venni, izomtömeg építéshez?!

Figyelt kérdés

Drága hozzá értő emberek!

Edzem már pár éve, kaja is rendben van, de fehérjén kívül még más tápkieget nem szedtem.

Értem én, hogy az Aminosavak az izom fő építői, de van jó pár féle.BCAA,GLUTAMIN,ANABOLIK AMINO, MARHA AMINO.

Melyiket javasolnátok ami adna egy kis pluszt?

Előre is kösz!

#izom #edzés #étrendkiegészítő #aminosav #tömegelés

2015. szept. 30. 19:08

1/3 A kérdező kommentje:

Vagy esetleg minden csak a hatóanyagok arányától függ?

2015. szept. 30. 19:21

2/3 anonim

válasza:

Egyikben sincs hatóanyag, csak tápanyag. Mindegyik benne van az általad elfogyasztott fehérjékben.

2015. szept. 30. 19:31

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

A teljes értékű fehérjékben minden aminosav megtalálható, az összes állati eredetű fehérje ilyen.

2015. szept. 30. 20:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Izomtömeg növelés szempontjából hogyan érdemes fekvenyomni?

Jumbo professional, és rengeteg tojás, hús, stb. mellé milyen szteroidot lenne érdemes alkalmazni, hogy gyorsan jöjjön az erő és az izomtömeg?

Mennyire érdemes csak maximum súlyokkal nyomni? Persze előtte belemegítenék (karkörzés, válllkörzés, fekvőtámasz meg ilyenek. )

Hazai patikából beszerezhető anyagok közül (Nebido, Retabolil, Andriol Testocaps) melyiket, mennyit és mennyi ideig érdemes szedni/kombinálni első kúraként, ha a...

Hogyan érdemes Izomtömeg növelő turmixot fogyasztani?

Kondi (izomtömeg növelés) előtt vagy után érdemes szénhidrátot és fehérjét vini a szervezetbe?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!