Begyulladt a comb hajlító izmom, és a vádlim. Hogyan mulasszam el?

A gyulladásra a pihentetés az egyetlen célravezető módszer, és figyelj oda, hogy addig ne kezd újra, amíg egy kicsit is tart, mert könnyű visszaesni, és nagyon el tud húzódni a javulás-visszaesés szakasz (tapasztalatból mondom, egy fél évet küzdöttem gyulladással, a végén 2 hónapot kellett kihagynom, amíg teljesen rendbe jött, okosabb lett volna az elején nem visszatérni idő előtt, negyed annyi idő esett volna ki).

Az összes egyéb módszer (kenőcs, gyógyszer, jegelés) segíthet a gyógyulásban, de a pihentetést semmi nem pótolja, és ha valami makacs gyulladás, akkor az nem 2 nap, míg elmúlik.