Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Szálkásító étrend 70kgmra?

Szálkásító étrend 70kgmra?

Figyelt kérdés

Pontosan 69kg vagyok.. igen ez a tömegelt súlyom mivel 52kg szedtem fel magam ennyire és most szeretném le adni a fölösleget magamról...

Csirke rizs,túró,tojás, ezekkel tisztába vagyok meg a zöldségekkel csak nem tudom hogy miből mennyit egyek.

Valaki valami étrendet?



2015. szept. 12. 15:47
 1/2 anonim ***** válasza:
Hal.
2015. szept. 12. 15:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/2 anonim ***** válasza:
te tudod hogy mennyi szénhidrátot ettél eddig .. stb azt szépen elkezded csökkenteni heti szinten és elveszed magadtol a cukrot tejet pékárut stb..
2015. szept. 12. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!