Ha elkezdem a fegyencedzést és mondjuk a közepén úgy döntök, hogy nem szeretnék tovább erősödni, akkor?

Lehet meg se fog látszani. Fiúkon is alig látszik, nemhogy lányokon. Majd ha bikahormont szedsz, akkor kell félni. Na akkor farkad nő, kihullik a hajad és pápá mellek.

Ha meg megállsz egy szinten, akkor értelemszerűen tudod majd tartani, ha csak nem hagyod teljesen abba.

ha nem akarsz tovább fejlődni tömegben,akkor nem a gyakorlatokat kell vissza venni,vagy megállni hanem a kaján kell változtatni.

ha kevesebb a kaja v pont elég a kalória a jelenlegi állapot fenntartásához,akkor látható fejlődés sem lesz v megreked a fejlődés,de erősödni erősödhetsz.

Facebook --> Jay's workout

aztán nézelődj a fényképek közt, van egy két szép leányzó ott, akik mind saját testtel edzenek.