Kezdő testépítőnek ez megfelelő?
1 hónapja kezdtem a testépítést, kezdő átmozgató edzéstervet végzek heti 3-4 alkalommal. Terveim szerint 4-5 hónapig csinálom ezt az edzéstervet. A kajálás rendben van. A kérdésem a táplálékkiegészítőkhöz kapcsolódik. Ez elegendő lenne számomra?
Mega Daily One Plus + C-vitamin 1g + Omega 3.
F/17 186 cm 67 kg
Teljesen. Ezeken kívül másra nincs szükséged, max még más kiegészítő vitaminokra, mint Kálcium-Magnézium vagy D3.
Fehérjepor, kreatin, meg a többi baromság teljesen felesleges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!