Tömegelés vagy Szálkásítás? (képpel)

Nem. A vitaminon és ásványi anyagon kivul más tápanyagok is vannak.

Ha kaloriadeficitben vagy az azt jelenti hogy nincs elég tápanyag a fejlodeshez de meg a szintentartáshoz sem.

Tiniként szálkásitani ennyi idosen hatalmas öngól. Ilyenkor fejlodik ki szuksege van elegendo kaloriara.

Te tényleg nagyon ostoba vagy 70%... Fogd már fel, hogy egy értelmesen összeállított szálkásító étrendben nincs hiányod semmiből, egyedül energiából, de a szervezet fejlődéséhez minden szükséges anyag megvan...

Kotródj vissza nők lapját olvasgatni, ezt a kategóriát meg hagyd meg azoknak, akiknek van fogalmuk róla miről beszélnek...

"De a tápanyagokból szerzed az energiát te sügér. Ha nincs elég energia akkor az azt jelenti hogy nincs elég tápanyag..."

Bocs,hogy beleszólok,de az a helyzet,hogy egy jól összeállított szálkásító étrend valóban nem okoz tápanyaghiányt,és ha okoz erő csökkenést,akkor sem sokat.Nekem ez saját tapasztalat,persze lehet vele vitatkozni.Erőcsökkenés azért lehetséges,mert csökken a kalóriabevitel,ez viszont nem feltétele az egészség megőrzésének fiatal korban sem,ha egyébként maga a tápanyagbevitel elégséges.

Akkor most kalória deficitben jól tolok 1 szem helyett 5 multivitamint, és kipattintom magam mint a Vörös Zoli

#BeastMode #NemVagyokßuzi #EatClenTrenHardAnavarGiveUp

Idióták.. :D