Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tömegelés vagy Szálkásítás?...

Tömegelés vagy Szálkásítás? (képpel)

Figyelt kérdés
Sziasztok 15éves vagyok 78kg tömegeljek vagy szálkásítsak? [link]

2015. aug. 22. 22:50
1 2
 1/19 anonim válasza:
Hanyas a karod?
2015. aug. 22. 22:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/19 A kérdező kommentje:
38 kb
2015. aug. 22. 23:09
 3/19 anonim ***** válasza:

Lassu tomegelés. Azt jelenti hogy hogy elkezdesz mondjuk 4g/tskg szenhidrátot és 2 hetente ha nem no a tomeged vagy nem erosodsz hozzadsz 25-50 g rizst,

15 évesen ne szálkásits, ilyenkor "fejlodsz ki". A kaloriadeficittel ennek ártasz.

2015. aug. 23. 00:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/19 A kérdező kommentje:
Értem, a testzsírom mekkora lehet ?
2015. aug. 23. 00:20
 5/19 anonim ***** válasza:
Ne erdekeljen. Jobban nezel ki a 15 evesek 90%-ánál
2015. aug. 23. 00:23
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/19 anonim ***** válasza:
15 évesen szép forma! Hajrá!
2015. aug. 24. 20:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/19 A kérdező kommentje:
köszi :)
2015. aug. 24. 23:43
 8/19 anonim ***** válasza:
Nyugodtan szállkásíthatsz 15 évesen is, nem lesz tőle semmi bajod, mivel nem hiány táplálkozást jelent, attól, ha értelmesen szálkásítasz, megkap a szervezet minden szükséges tápanyagot a fejlődéshez. .
2015. aug. 26. 08:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/19 anonim ***** válasza:
De amúgy a kép alapján, nincs rá szükséged.
2015. aug. 26. 08:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/19 anonim ***** válasza:
A szálkásítas az tápanyag hiány.
2015. aug. 26. 09:05
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!