Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Milyen étrendet kell követnem?

Milyen étrendet kell követnem?

Figyelt kérdés

Izmosodni szeretnék. 16/f 183cm 55kg

#izom #diéta #testépítés #étrend

2015. aug. 17. 22:16

1/3 anonim

válasza:

Tömegnövelő étrendet.

2015. aug. 17. 22:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

És azokon a napokon amikor nem edzem akkor is ennyit kell ennem?

2015. aug. 17. 22:27

3/3 anonim

válasza:

Igen.

2015. aug. 17. 22:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen edzést és étrendet kéne követnem?

Ha szálkásítani akarok, akkor milyen étrendet kell követnem?

Ha izmot és zsírt is szeretnék magamra szedni akkor milyen étrendet kellene követnem?

Ha kialakítok magamnak egy étrendet, az azokon a napokon is követnem kell amelyeken nem edzem?

Amennyiben súlyok nélküli edzést végzek (fekvőtámasz, lábemelés, húzódzkodás, stb), milyen étrendet kell követnem ahhoz, hogy minél gyorsabban fejlődjenek az...

Szálkásítani szeretnék. Milyen étrendet és edzéstervet kell követnem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!