Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha kialakítok magamnak egy...

Ha kialakítok magamnak egy étrendet, az azokon a napokon is követnem kell amelyeken nem edzem?

Figyelt kérdés

Ha egy héten 4x edzek akkor a maradék 3 napon is oda kell figyelnem,hogy meglegyen a megfelelő fehérje/szénhidrát mennyisége a fogyasztott ételeimnek?

#edzés #étrend

2013. jún. 15. 17:50

1/4 anonim

válasza:

igen! az edzés utáni turmix-ot leszámítva

2013. jún. 16. 10:47

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

ha mondjuk végzel aerobot/kardiót a ch maradhat.

2013. jún. 16. 11:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

meg a fehérje is :D

2013. jún. 16. 11:49

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

Okés,köszi szépen a válaszokat! :)

2013. jún. 16. 15:10

Kapcsolódó kérdések:

Hol találok olyan oldalakat, amelyeken termékmintákat, kuponokat küldenek?

Tudtok írni nagyon sok Counter Strike 1.6 - os szervereket amelyeken van Boss, tud. Játok hogy vagy egyfolytában vagy néhány óránként van ilyen hatalmas szörny amit...

Ballagási pénzből szeretnék egy laptopot venni. Kb.120 ezer jön össze. Küldenétek jó laptopokat amelyeken jobb játékok is futnak? (pl bf3, cs go)

Szép, ízléses, jó vegetáriánus blogok, vagy olyan blogok, amelyeken több vegetáriánus étel is található?

Hogy hívják azokat a képeket amelyeken nincsenek alakok?

Linkelnétek nekem olyan képeket amelyeken testépi'tő van, például háttal áll a kép pedig nem szines hanem szürke, ilyeneket ha értitek mire gondolok?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!