Súlyzós edzés mennyire előnyös birkózásnál?
Figyelt kérdés
Lassan 2 éve kondizok.Jövőre lesz lehetőségem eljárni birkózni.Már régóta érdekelnek a küzdősportok,csak eddig alig volt rá lehetőségem.És ez a birkózás tényleg kegyetlenül olcsó is.De a kondizást semmiképpen sem akarom abbahagyni,ez is már az életem része és ha már küzdősportolni akarok,akkor szeretnék minél nagyobb súlycsoportba kerülni.Sokan mondják,hogy hátráltat.Mennyire fogja ez a kettő hátráltatni egymást?Lehet előnyöm a kondival megszerzett tömegből és erőből?Vagy hátrány,hogy már nem vagyok annyira hajlékony?2015. aug. 8. 22:11
1/7 A kérdező kommentje:
Ha ez a kettő nagyon keresztezi egymást,akkor választhatok más küzdősportot is
2015. aug. 8. 22:12
2/7 anonim 
válasza:
válasza:Nos nem vagyok birkózó, de szerintem erőemelő edzésre szükség van mellé. Tipikusan az alapgyakorlatokra helyezett hangsúllyal és nagy súllyal.
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Előnyödre tudod formálni, állóképességre is eddz, míg el nem kezded, mert ott lehetnek problémák, mivel nagyo specifikus a birkózás. Illetve szerintem az izmokra mért stimulációt tekintve a birkózás az élen áll a súlyzós edzésfajták után.
Hány kg vagy és hány cm mellé?
Hova fogsz járni edzeni?
5/7 anonim válasza:
válasza:Jeff Seid példája ide éppen nem jó, mivel ő már nem birkózott, mikor jelentős tömeget szedett fel (koksszal).
Sejtem, hogy jelenleg jóval az ideális küzdősúlya fölött van, hamar lefulladna.
6/7 A kérdező kommentje:
Kb.165-6 cm vagyok és 66 kiló.De szeretnék még több tömeget felszedni.
2015. aug. 10. 22:37
7/7 A kérdező kommentje:
Zalaegerszeg.
2015. aug. 10. 23:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!