A trapéz izom edzésénél a gyakorlatok az egész izmot edzik vagy egy részét?
Figyelt kérdés
Gondolok itt mondjuk a váll vonogatásra: csak a trapéz izom felső részét (csuklya) edzi vagy az egészet?
Az állig húzás edzi az egészet?
A váll vonogatásra és állig húzás melett milyen gyakorlatok vannak amik kifejezetten jól edzik a trapézt?
18/F
2015. aug. 8. 07:56
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ott is inkáb kapnak hangsúlyt részek mint mindenhol
2/2 - palilaci - válasza:
válasza:Felhuzas, all ala huzas csigan. Nem, nem csak a trapez izmot edzi. Altalaban bekapcsolodik a 2 delta izom, felhuzasnal pedig a szeles hatizom, alkar, combhajlito, has es derekmerevetio izmok, farizom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!