Szerintetek baj, ha mindennap bejárok az edzőterembe edzeni?
Figyelt kérdés
2015. aug. 7. 22:16
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A pihenés kell a szervezetnek és az izomnak , másrészt hőség van a szív megterhelődik .
2/6 anonim válasza:
válasza:Attól függ, hogy mit csinálsz ott a teremben... :)
3/6 anonim válasza:
válasza:Nem baj, de súlyzós edzést ne csinálj minden nap. 3 elég, pihenő napon aerob vagy intenzív kardió, amit bírsz.
4/6 A kérdező kommentje:
És az úgy jó, ha úgy csinálom, hogy Hétfő-Szerda-Péntek intenzív súlyzós edzés a konditeremben .
Kedd-Csütörtök és a hétvége pedig csak itthon futás 1 órát ?
2015. aug. 8. 00:08
5/6 anonim válasza:
válasza:igen, csak figyelj a kajára. egyél többet, hogy amit elégettél futással, azt potold.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszi szépen... :)
Így lesz !!!
2015. aug. 8. 01:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!