Melyik erősíti jobban a hasat a haskerék vagy a sima hasazás másféle mo'dszerekkel?
Figyelt kérdés
2015. aug. 7. 13:08
1/2 nerd11 
válasza:
válasza:Mindegyik gyakorlat ugyanolyan jó lehet, ha megfelelő feszülést érsz el vele. Én inkább a derékkímélőbb gyakorlatokat preferálom: hasprés
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Alapvetően akármelyik. Viszont ha a has izomtömegét akarjuk növelni, akkor én mindenképp olyan gyakorlatot is beiktatnék amely plusz súllyal történik, ilyen például a harangozás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!