Mikor lesz szemmel látható eredménye az "életmódomnak"?
Sziasztok!
Teljesen kezdő ilyen téren vagyok! :)
21 éves lány vagyok, 168 cm és 58 kg. 2 hete vagyok szálkásító diétán és heti 3x edzek 2-2-2 órákat (1 óra súlyzós + 1 óra aerob). A célom az, hogy egyszerre fogyjak és izmosodjak.
A kérdésem az lenne, hogy szerintetek mikor lesz látható eredménye a dolgoknak? (Már 1 hét után is tapasztaltam változásokat, pl. rengeteg narancsbőr eltűnt a combomról, fenekemről; van olyan nadrágom, ami kicsit bővebb a combomra...)
Köszi a válaszokat! :)
válasza:Fogyni és erősíteni (izmosodni) lehet egyszerre Glissade! Kezdő és középhaladó szinten, és nyilván kisebb mértékben, mint a a hagyományos tömegelés alatt.
Szálkásítani és tömeget növelni nem lehet egyszerre!
válasza:Ja, vágom most ez az új "divat" hogy lehet egyszerre a kettőt (zsírtégetni, izmosodni). :D
Jó vettem!
Haladjunk a trenddel! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!