Igaz az, hogy nem mindegyik embernek ugyanaz az edzésterv kell és étrend kell?

Egy haverommal szeretnénk menni kondizni,de ő kb 60-66 kg körül lehet én pedig 90-95 kg,szóval nem ugyanaz a súly,meg ő kicsivel magasabb mint én.Már volt kb kétszer edzeni egy személyi edzővel,kapott edzéstervet meg minden cuccot és azt mondta,hogy én is aszerint csináljam mint amit ő kapott.Szerintem ez azért nem túl jó ötlet.Én nehezebb vagyok,nagyobb darab mint ő,plusz én ugye fogyni is szeretnék,szóval nekem nem ugyanazt kell csinálnom amit neki.

Jól gondolom vagy tévedek?Mert nem szeretnék felesleges menni meg fizetni,ha nekem nem sokat segít az az edzésterv ami neki van