Szálkásításkor mehet ugyanaz az edzésterv, mint tömegeléskor?
Figyelt kérdés
Mellette naponta-kétnaponta futás, valamint szálkásító étrend.2014. aug. 10. 22:52
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Igen, a súlyzós edzés ugyan az, csak aerobik jön +ba és persze étrend.
3/6 A kérdező kommentje:
Oké, köszönöm!
2014. aug. 10. 23:00
4/6 A kérdező kommentje:
Futás jó lesz aerob edzésként, vagy inkább valami mást ajánlotok? Pl.: kardio torna, mondjuk nem tudom nem-e csak a nők szoktak ilyet :D
2014. aug. 11. 00:35
5/6 Lipton. 
válasza:
válasza:Futás jó , vagy bicaj csak arra figyelj, hogy a pulzus számod aerob tartományban maradjon.
6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm!
2014. aug. 11. 01:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!