Jó volt ez a mell-tricepsz-vádli edzés?
Figyelt kérdés
mell:
Fekvenyomás egyenes padon rúddal 3 sorozat
Fekvenyomás ferdepadon kézisúlyzókkal 4 sorozat (2 sorozatban a pad 30 fokra állítva, 2-ben pedig 45-re)
Tárogatás 3 sorozat
Áthúzás 2 sorozat
Tricepsz:
Tolódzkodás kettő pad között 4 sorozat
Tricepsznyújtás fejfölött 3 sorozat
Letolás csigán 3 sorozat
Vádli:
Álló vádli gépen 4 sorozat
ülő vádli 4 sorozat
2015. júl. 24. 15:21
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Semmilyen osztott edzésterv nem "jó".
Egyébként nem neked kellene érezni, hogy "jó"-e?
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Miért kérdezed meg kétnaponta? Elmebajos vagy?
3/6 A kérdező kommentje:
igen
2015. júl. 24. 15:27
4/6 anonim válasza:
válasza:Valószínűleg azért, mert kezd beütni a body dysmorphia. :D
5/6 anonim válasza:
válasza:de te teljesen fszfej vagy??kit érdekel h jó e?
szerinted finom kaját főztem magamnak edzés után?
25dkg csirkemell
100gramm rizs
30dkg párolt zöldség
finom volt?
6/6 anonim válasza:
válasza:Egyes, te ne gyere már a rögeszméiddel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!