Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha a tömegnövelő lényege hogy...

Ha a tömegnövelő lényege hogy edzés után visszatöltsön? (továbbiak részletezve leírásba)

Figyelt kérdés
Tehát ha a tömegnővelő mondjuk 35g fehérjével és 50gr gyors ch-val visszatölt edzés után, akkor pl egy adag jumbóba (ami kezdőknek van azt hiszem) minek 50g fehérje és 130g ch?
2015. júl. 24. 10:33
1 2
 1/12 A kérdező kommentje:
Vagy erre nem kell enni edzés után 1 órával teljes kaját, csak fehérjét? (vagy aztse?)
2015. júl. 24. 10:36
 2/12 anonim ***** válasza:

tegyuk fel valaki nagyon nehezen hizik, csinal gyuras mellett mas sportot is. Lehet etkezesenkent 20 dkg csirkemell megy 20 dkg rizzsel. Es meg igy se hizik. Ez etkezeswnkent 40 g feherje es 140 g ch kb.

Edzes utan szerinted az ilyen nehezen hizo mit igyon hogy novelje a kaloriabevitelet? 35 g feherjet es 50 g ch-t vagy egy jumbo-t ami kb akkora mint barmelyik masik etkezese

2015. júl. 24. 10:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 - palilaci - ***** válasza:

Azért találták ki a ződ dzsámbót meg a tömegnövelők 90%át, hogy a kis ropi gyerek megvegye, betartsa az adagolás (napi 2-3 adag kb 2000-3000kcal) és örüljön a fejének, hogy hetente hízik 1kgt. Az a baj, hogy a dzsumbó max fele ha hasznosul a többi megy zsírba.


előzőnek:

hiába van egy étkezéssel kalóriapluszba, ha a napi össz kalóriabevitel számít. Úgy lenne értelme a dzsumbónak, ha cukor helyett csak zablisztet tartalmazna a ch része és lehetne inni napközben is.

2015. júl. 24. 11:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/12 anonim ***** válasza:
Semmi értelme egyetlen táplálékkiegészítőnek sem, mindegyik csak kényelmi funkciót tölt be, tehát ha csóró vagy, akkor kaját kéne venned, nem ilyen szarokat.
2015. júl. 24. 11:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:

#4: Azért ez meredek. Bőven van értelme.

Amúgy kérdező ihatod edzés után. Nem kell naponta többször inni.

2015. júl. 24. 17:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Semmi értelme nincsen. Egyáltalán semmi...
2015. júl. 24. 17:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Fejtsd ki bővebben.
2015. júl. 24. 17:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 A kérdező kommentje:
Ja én csak edzés után iszok és stillmass fehérjéből kikeverve (40gr fehérje 40gr dextróz és 5gr kreatin) mivel így 100 ilyen adagom kijön kb 17 ezerből. Csak elgondolkoztam, hogy kinek kell ennyi fehérje és ch.
2015. júl. 24. 17:39
 9/12 anonim ***** válasza:

Annyi fehérje? Senkinek nem kell.


Ha pedig kajára havi 17 ezerrel többet költhetnél, gondolj bele mennyivel több új dolgot próbálhatnál ki...



Bäromság az egész.

2015. júl. 24. 17:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 anonim ***** válasza:
Kérlek írd le mitől lesz minden tápkieg haszontalan.
2015. júl. 24. 18:52
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!